التدليك اللمفاوي في الرياض

إن التعب والتورم قد يكونان من أعراض الجهاز اللمفاوي المتعب، وربما يحتاج الجسم إلى تنشيط، هذا هو الوقت الأمثل للاستمتاع بعلاج تدليك التصريف اللمفاوي في الرياض والذي يحقق نتائج مذهلة.

إنه أكثر من مجرد تدليك مريح، فهو طريقة فعالة لتنقية الجسم من السموم وتخفيف الانتفاخ وتعزيز المناعة للحصول على بشرة مشرقة وجذابة من الداخل سواء كان الهدف هو التعافي بعد الجراحة أو الرغبة في تعزيز الجهاز اللمفاوي بشكل طبيعي واستعادة الطاقة.

حقائق سريعة

• التكلفة: تتراوح من 250 إلى 800 ريال سعودي للجلسة.
• النتائج: ملحوظة خلال الجلسات المتكررة.
• مدة النقاهة: لا توجد.
• العودة إلى العمل: مباشرة بعد العلاج.
• مدة العلاج: من 45 إلى 90 دقيقة.
• نوع العلاج: غير جراحي.
• تكرار العلاج: مرة إلى مرتين أسبوعياً.
• مستوى الألم: علاج لطيف ومريح.

تدليك التصريف اللمفاوي في الرياض

التدليك اللمفاوي، والذي يعرف أيضاً باسم التصريف اللمفاوي اليدوي (MLD)، هو أسلوب علاجي لطيف يحفز الجهاز اللمفاوي على إزالة السموم وتخفيف التورم وتعزيز التعافي الطبيعي، وبخلاف التدليك التقليدي يطبق هذا التدليك ضربات خفيفة وإيقاعية تنشط الدورة اللمفاوية والتي هي عبارة عن سائل شفاف يحمل الفضلات والبروتينات والخلايا المناعية في الجسم.

لماذا يفضل الناس التدليك اللمفاوي في عيادة إنفيلد رويال في الرياض؟

ما هي الأعراض التي تستدعي علاج التدليك اللمفاوي؟

يساعد علاج التدليك اللمفاوي على تصحيح عمل الجهاز اللمفاوي، ويتوجب زيارة الطبيب للحصول على هذا العلاج عند وجود الأعراض التالية:

• تشوش ذهني.
• التهاب حاد في الجيوب الأنفية.
• إرهاق.
• صداع.
• تورم الكاحلين أو اليدين.
• مشاكل جلدية مثل الجفاف وحب الشباب والطفح الجلدي.
• تضخم الغدد الليمفاوية في منطقة الرقبة.

الحالات التي يمكن معالجتها بالتدليك اللمفاوي

• الألم الشديد.
• اضطرابات النوم.
• ضعف الحركة وتيبس العضلات.
• التهاب المفاصل.
• الصداع النصفي.
• أمراض المناعة الذاتية.
• المشاكل العصبية العضلية.
• التوتر ومشاكل الصحة النفسية.

ما هي طريقة عمل تدليك التصريف اللمفاوي (MLD)؟

فيما يلي بعض الخطوات العملية التي يعتمد عليها تدليك التصريف اللمفاوي (MLD):

• يشد الجلد في اتجاهات معينة باستخدام حركات اليد لتحفيز تغيرات الضغط الخلالي دون استخدام الزيوت أو غيرها من المستحضرات.
• تستخدم حركات بطيئة ومتكررة، وتتضمن مرحلة راحة تسمح للجلد بالعودة إلى وضعه الطبيعي.
• تعالج مناطق التصلب الليفي باستخدام حركات أعمق وأكثر ثباتاً مع العلاج بالضغط.
• تعالج الغدد اللمفاوية الوظيفية والصحية أولاً.
• يتم التنسيق بين التنفس والضغط بأيدي المعالج لتحفيز تصريف الغدد اللمفاوية والأوعية الدموية العميقة في البطن.
• غالباً يتم تنسيق حركات الأطراف والاسترخاء مع التدليك.

أنواع التدليك اللمفاوي

فيما يلي شرح لأهم أنواع تدليك التصريف اللمفاوي:

كيف يتم اختيار نوع التدليك المناسب؟

• للشفاء ما بعد الجراحة: (التصريف اللمفاوي اليدوي).
• علاج التورم أو احتباس السوائل: (فولدي أو كاسلي سميث).
• إزالة انتفاخ الوجه أو تعزيز نضارته: (تدليك الوجه اللمفاوي).
• نحت الجسم أو تحديد ملامحه: (العلاج بالشفط).

ما أهمية الجهاز اللمفاوي؟

الجهاز اللمفاوي هو جزء من الجسم مسؤول عن التخلص من السموم، ومن وظائفه:

• إزالة السموم من الجسم عن طريق تصفية الفضلات الضارة.
• رفع المناعة عن طريق نقل خلايا الدم البيضاء.
• الحفاظ على توازن السوائل عن طريق إعادة السوائل الزائدة إلى مجرى الدم.
• تقليل الالتهاب عن طريق إزالة الفضلات من الأنسجة المصابة أو الملتهبة.

لكن وعلى عكس الدم الذي يتم ضخه عن طريق القلب، يعتمد السائل اللمفاوي على حركة العضلات لتحفيز تدفقه، وهنا تأتي أهمية علاج التدليك اللمفاوي.

كيف يتم التدليك اللمفاوي؟

يقوم المعالج المعتمد بالقيام بحركات التدليك الخفيفة في اتجاهات محددة لإعادة توجيه السائل اللمفاوي نحو الغدد الليمفاوية العاملة، وتبدأ الجلسة عادة من الرقبة ثم تنتقل من الذراعين إلى البطن ثم الساقين، ويتم تطبيق التدليك اللمفاوي بالترتيب التالي:

• تحفيز منطقة الرقبة: حيث يتدفق معظم السائل اللمفاوي.
• تدليك المنطقة الوسطى من الجسم: الصدر، منطقة البطن، الفخذ.
• تصريف الأطراف: التدليك يبدأ من الأطراف باتجاه القلب.
• وضعية الجسم: استخدام الجاذبية لدعم حركة الدورة اللمفاوية.

تستغرق كل جلسة من 45 إلى 60 دقيقة، ويمكن تخصيصها حسب حالة كل شخص.

لماذا ينصح الجراحون بعلاج التدليك اللمفاوي؟

يقترح العديد من الجراحين إجراء عدد من جلسات التدليك اللمفاوي تبدأ خلال أسبوع واحد من بعد الجراحة التجميلية أو الترميمية، حيث يعد تراكم السوائل والتورم الخفيف بعد الجراحة من أكثر الحالات شيوعاً، ويكون التدليك مفيداً في:

• تسريع عملية الشفاء بعد الجراحة.
• منع التليف.
• تخفيف الكدمات والآلام.
• تحسين نتائج الجراحة بشكل عام.
• تقليل الندبات أو العلامات على المناطق المعالجة.
• مفيد أيضاً للوقاية من تصلب الأنسجة.

ما الذي يمكن توقعه خلال جلسة التدل

أثناء جلسة التدليك اللمفاوي يستخدم المعالج ضغطاً خفيفاً وطريقة تدليك استراتيجية للتحضير وتنظيف الجهاز اللمفاوي، وتبدأ الجلسة عادة بتدليك مخصص لتحفيز مناطق الجسم التي تحتوي على الغدد اللمفاوية.

يقوم الطبيب بتدليك الإبطين والرقبة ومنطقة الفخذ، المرحلة التالية هي توجيه السائل اللمفاوي الكثيف من الأنسجة المتورمة نحو الغدد اللمفاوية حيث يتم إعادة امتصاصه.

كم مرة يتوجب تكرار التدليك اللمفاوي؟

فيما يلي بعض التفاصيل حول معدل جلسات التدليك اللمفاوي التي يوصي بها المعالج أو الطبيب المختص:

العناية اللاحقة بالتدليك اللمفاوي، ما يجب فعله وما لا يجب فعله

ما يجب فعله

• شرب لترين من الماء على الأقل لتطهير الجسم من السموم.
• الراحة والمحافظة على الهدوء بعد جلسة التدليك.
• تناول وجبات خفيفة وصحية.
• المشي أو القيام بحركات خفيفة.
• المحافظة على دفء الجسم.
• الالتزام بخطة جلسة العلاج.

ما لا يجب فعله

• تجنب الإفراط في تناول الكافيين والكحول والأطعمة المصنعة.
• لتجنب التمارين الرياضية المكثفة بعد العلاج فوراً.
• عدم ارتداء ملابس ضيقة.
• المحافظة على ترطيب البشرة والجسم.
• تجنب فقدان الوزن بعد العلاج مباشرة.

النتائج المتوقعة

بالرغم من أن نتائج تدليك التصريف اللمفاوي قد لا تكون واضحة إلا أن هذا التدليك يخفف من التورم ويعزز تدفق الدم ويزيل السموم ويعطي للجسم مظهراً أكثر نضارة وتناسقاً، كما يعزز جهاز المناعة ويحسن نضارة البشرة ويسرع عملية الشفاء بعد الجراحة مما يضفي على البشرة شعوراً بالانتعاش والحيوية.

كم تبلغ تكلفة التدليك اللمفاوي في الرياض؟

يكتسب مساج الغدد اللمفاوية في الرياض شعبية متزايدة بفضل فوائده القوية في إزالة السموم والتخلص من الانتفاخ ودعم الشفاء، ولأنه خيار موثوق لمن يبحثون عن جسم أكثر صحة وانتعاشاً ونضارة تقدم معظم المستشفيات والعيادات الرائدة في الرياض جلسات التدليك اللمفاوي بتكلفة تتراوح من 250 إلى 800 ريال سعودي للجلسة.

تفاصيل التكلفة حسب مناطق العلاج

العوامل المؤثرة على التكلفة

توجد عدة عوامل تؤثر على تكلفة علاج مساج الغدد اللمفاوية ومنها:

• مساحة منطقة العلاج: المناطق الأكبر مثل الجسم بالكامل تكون تكلفتها أعلى نظراً لطول الجلسات وبذل جهد أكبر.
• مدة الجلسة: كلما طالت الجلسة ارتفعت التكلفة وتختلف المدة بحسب الحالة.
• خبرة المعالج: قد يطلب المعالجون ذوو الخبرة والمهارة والتدريب العالي رسوماً أعلى.
• المعدات والتقنيات: استخدام التقنيات أو الأجهزة المتطورة سيزيد من التكلفة.
• عدد الجلسات: قد توفر بعض العيادات حسوماً خاصة بالباقات أو الجلسات المتعددة مقارنة بالجلسات الإفرادية.

هل تعاني من تورم وانتفاخ وإرهاق وخمول؟

استعد الشعور بالراحة عن طريق جلسة التدليك اللمفاوي في عيادات مساج لمفاوي الرياض

سواء كنت تتعافى من عملية جراحية أو كنت بحاجة فقط إلى دعم الصحة والعافية، فإن المعالجين الخبراء في عيادة إنفيلد رويال في الرياض سيقدمون كامل الدعم لتجديد نشاط الجسم ودعم التعافي السريع واستعادة الشعور بالراحة والاسترخاء، احجز موعداً الآن للحصول على علاج التدليك اللمفاوي وابدأ رحلة التخلص من السموم.

الأسئلة الأكثر شيوعاً